RITA RAICH
Ich wurde am 9.9.1966 in Meran-Südtirol geboren.
Als leidenschaftliche Köchin mit Diplomabschluss war ich in verschiedenen Hotels und Restaurants tätig. Durch körpereigene Unverträglichkeiten habe ich mich vor einigen Jahren auf die Suche nach Heilung über die Ernährung gemacht.
Auf meiner Reise begegneten mir verschiedene Diätrichtlinien und Essensweisen, die mich jedoch alle nicht wirklich überzeugten.
Die 5 Elemente-Küche und die Ayurveda-Lehre jedoch zogen mich in ihrem Bann.
Der erste Weg war die Umstellung meiner Ernährung auf vegetarische Kost, aber irgendwie fehlte dabei noch der vegane Sahnetupfer;-).
Durch “Zufall“ lernte ich den Ernährungsexperten Jörg Krebber kennen, für mich d e r 5-Elemente Papst mit hohem Wissen.
So begab ich mich 2017 für 2 Monate nach Andalusien auf die Finca“Los Gamos“ als seine Schülerin für 5 Elemente Ernährung.
An diesem wunderschönen Ort hält Jörg Krebber Seminare für ayurwedisch-hawaiianische Darmreinigungen und 5 Elemente Kochkurse für Menschen aus aller Welt ab.
Es war für mich eine große Bereicherung und Freude von ihm lernen zu dürfen. Dafür bin ich sehr dankbar. Außerdem hat sich mein allgemeines Wohlbefinden enorm gesteigert.
Mittlerweile gebe ich meine 5-Elemente Kochkenntnisse an Menschen weiter, die Ihre Krankheit über den Kochtopf mit Genuss in die Gesundheit kochen möchten.
Zusammen mit Udo Lenze habe ich diese Webseite gegründet, um das Wissen über die 5 Elemente Ernährung und Rezepte und Tipps an alle weiterzugeben.
UDO LENZE
Ich arbeite seit dem Jahr 2010 mit dem Ernährungwissenschaftler Jörg Krebber zusammen, für den ich Videos produziere mit Vorträgen seines Wissens, welches er 11 Jahre in Asien, Tibet, China, Indien und Japan erworben hat.
Mit Ratschlägen und Rezepten möchten wir dich dieser Ernährungsweise näher bringen.
Viel Vergnügen beim Stöbern.
Udo Lenze
Tipps auf den Seiten sind lediglich Ratschläge und ersetzen bei Krankheiten in keiner Weise den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.
Die 5 Elemente 